2008-10-21 下半身が・・・ スポーツ 私の通うジムでも先週からbodycombat37がスタートしました。早速昨晩60マスター参加してきましたが、今回は下半身重視で、太ももが既にやばいことに( 一一) 基本的にだらけず極力自分を追い込むように動くことを主義としているので、やりすぎた感はありますが、それでもすべてを通してきつめな雰囲気。 年齢とともに足腰にきますから、がっつりいじめないとね。 私が作成している自院のHPも訪問お願いします〜