1週間の疲れがたまってくる週末のBodypumpは辛い じゃあやめれば?ってことになってしまいますけど、40を越えてくると1回のサボりが体を堕落させるというか元に戻すのがほんと大変。本職が筋トレじゃないわけですからwあくまでも趣味の範囲での筋トレですけ…
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