最近すっかりハマってしまったbodypump、元々筋肉ふぇちというか、それなりについているとうれしいって思うほうでして、pump後ちょっと引き締まると、頑張った甲斐があるなーなんて自己満足。 以前に比べると上がらなかった重さにも耐えられるようになり、な…
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