アルコール

先日の体組成検査で発覚した内臓脂肪（ーー；）
発覚というよりは、今まで見て見ぬ振りをしていただけなんですけど、こいつを本腰いれて解消することに決定

何をするかは明白！

晩酌やめればいいだけ(^◇^;)

過去数年間、雨がふっても雪がふっても、風邪をひいても、毎日欠かさず行ってきた晩酌w

この度家にある全ての酒を飲み切り、追加購入なし！冷蔵庫からアルコールを断ちました。

そしたら、やたらと眠いというか怠いような気がする（ーー；）心の問題だと思っていたら、昨晩イントラＥさんから、

『急にアルコールやめたので、脳がもしかして病気？身体を守らなきゃ！』

と勘違いすることがあるんだそうで、故に怠いらしい。

ほんとかどうかはエビデンスがないのでなんともですけど、結果的にまだ1週間なのに、締まってきてるー！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

飲まないということはツマミも食べないし、晩酌自体私は度数かなり高めだったので、かなりのカロリーOFF

当然痩せます

結果が目に見えると続きますよねーストイックに、そしてマニアックに肉体改造(￣^￣)ゞ