発汗

　水を飲み始めて1週間、アルコールも抜けたせいかなんとなく体が軽い。ただよく飲むのでよく出るｗ　朝もトイレで起きるほど。なんだかおっさんみたいでちょっとイヤなのだが・・・十分おっさんでは？というツッコミはやめて欲しいm(__)m

コンバット仲間の内科医から言われたんですけど、汚水の量が少ない下水管は内壁にヘドロがこびりついて、流れが悪いし、段々管が狭くなる。でも流れのよい下水管はフラッシング効果があるので、汚水は汚水だけど管の内壁が比較的きれい。つまり血管もいっしょだよ〜だから水の量を増やすことが大事なんよ。だそうです。しかもよく飲めばよく出るのでデトックス効果が高く、代謝効率も上がるので痩せやすくなるよ

と言われたのがちょうど1週間前。ここに来て水の効果をはっきりと体感しました。いつものコンバットなのに異常な汗ｗ　ここ1年なんだか汗でなくて歳のせいかなぁと思っていたんですけど、水が原因だったようです。単純に考えればすごく当たり前なこと上から入れなければ、下から出ない。

そんなわけですっきりとドカ汗かいてまいりました〜

バスキング 汗だしトウガラシ 450g