2008-07-15 下半身が・・・ スポーツ 私の通うスポクラでは最近BC36が始まり、昨晩初36マスタークラスを体験してきました。今回の選曲は映画のサントラが多く、馴染みやすいものとなっております、がしかし！ 下半身が結構きついような印象がありますよ〜 なにせランジタイムがありますので、今日は完全におしりが筋肉痛(；一_一) でも相変わらずかなり楽しい内容となっており、私のお気に入りはムエタイトラックです。途中ジンガーがあってなかなか楽しい。しいて言えば筋コン永遠に腹筋は勘弁してくれぇ挙句にロッキーのテーマとは(>_<) 私が作成している自院のHPも訪問お願いします〜
