ふふりｗ

　
　黙々と運動し、着々と痩せている私(^。^)　根本的な目標は、体重を落とすことではなく、体を引き締めることにあり、結果的に体重が落ちてきているんだけど、いいかげん限界というか、落ち方がスローペースになってきた。
　これはいかん(>_<)　食事や生活態度まで見直さなければ！と思い、最近「ターザン」読んでますｗ　でもこういうの読んでしまうと、朝の食事はこうしようとか、これを飲もうとか、しちゃうのよね。どちらかというと感化されやすい私(-_-;)　すでに始まってます感化。朝は４３℃のシャワーで血流を良くし目覚め、グレープフルーツジュースがよいとか書いてあったので、実はひそかにやってたりして(~_~;)

Tarzan (ターザン) 2006年 9/13号 [雑誌]

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