γ-GTP

　年末に椎骨脳底動脈狭窄症によるめまいがあったのもあり簡単な健康診断を受けました。結果が年末ギリギリに届いたんですけど、まずコレステロール値が高い(-_-;)　それからγ-
GTP298って(/_;)・・・ちょっと危ない数値が出てしまったので、今年の目標じゃありませんが、正月明けたら晩酌止めることにしました。あきらかにこの数値はアルコールからくるものですので、酒を止めて運動量を増やし食事のコントロールが必要かと。20代の頃はこんなこと気にしなくてもいつでもガンガンだったのに、年齢って怖いですね〜

禁酒ではありませんけど2年前の禁煙に続き、晩酌を中止したいと思います〜(^_^;)

晩酌パラダイス―今宵も酔いし、美味し、楽し