やっぱBTSJだろ
昨日運動しよっかな宣言をしてみて色々考えた結果やっぱBTSJでしょ!という自分なりに結果がでた。なんでかってこれが一番楽しい痩せ方だから。しかもものすごいストレス発散になる!アホみたいに重りつけてにこやかにパンプを行い、筋力増強させといてコンバットで有酸素運動をかます。筋力上がってるから脂肪燃焼効率がやたらと高い。毎日体重計のるのが楽しくてウキウキしちゃうもん、挙句になぜか仕事も楽しくこなせちゃうんだよなぁ。エアロビとかも過去に結構やったけど断然BTSJのほうがお勧めっす(~o~) って、知らない方には何のことやらさっぱりですよね。こんなのがBTSJです。機会があったら参加してみてくださいね。絶対健康的にしっかりした体作りができますよ
- 作者: 佐藤直志
- 出版社/メーカー: クインテッセンス出版
- 発売日: 2001/04
- メディア: 大型本
- この商品を含むブログ (1件) を見る
人気blogランキングへ←クリックお願いします