注意：食事前の方はこのブログは読まないでください(T_T) 最近は月水木とジムに通っているんだけど、せっかく運動したのに週末リセットしてしまう。つまり必要以上に食べたり飲んだりしてしまうのだ。自制心が要は足りないんだけど、いかんよね〜 そして昨晩…