最近朝起きると、ものすごく背中と腰が痛い(>_椎間板ヘルニアがあり、運動不足で、なおかつ歯科診療って傾いて仕事をしやすいので体に負荷がかかる。この３要素がからんで、とうとう限界がきた。首、肩、背中、腰が痛くて仕事中につりそうになるのだ。しかし…
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