仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

新曲

休診日の水曜日、妻とゆっくりランチからの講義、嬉しい事に今日から今までの4時間ではなく3時間になり、ちょい余裕が(^^;;
1日の締めはズンバ、R30からのコンバット45、私の通うグランスポールでは今日からレスミルズプログラムが新曲となり、コンバットも64となります。
今回はプッシュアップいいっすねードM心をくすぐります(≧∇≦)
トレーニング要素が強いとは聞いてましたけど、その分動きはシンプルで覚えやすく結構楽しめました。
月曜にマスターやってみてイメージ変わるかもしれませんけどね
しかし7と8の2曲で15分って(; ̄ェ ̄)

今日のランチはぼんてんグリーンカレー
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