仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

 体重管理

 一人暮らしの何が乱れるって、やっぱり食事。極力バランスよくと考えつつも、お酒メインになりがちでしかも食べるのが面倒になり適当な食生活を送っております。
そしたらびっくり、あんまり食べないのにジムに行く回数だけ増えたら、どうやら摂取カロリーより消費が上回ったらしく体重計乗ったら63kg
やばいやばい落ちすぎ、スタミナ不足で熱中症になっちゃう(@_@;)

そんな週末スタッフと納涼会

人がいるだけいつもより食べたつもりですけど、昼からBA BPこなしてトントンかしら(^_^;)

そんな日曜の夜、おひとり様でどこに行こうw

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