一人暮らしの何が乱れるって、やっぱり食事。極力バランスよくと考えつつも、お酒メインになりがちでしかも食べるのが面倒になり適当な食生活を送っております。
そしたらびっくり、あんまり食べないのにジムに行く回数だけ増えたら、どうやら摂取カロリーより消費が上回ったらしく体重計乗ったら63kg
やばいやばい落ちすぎ、スタミナ不足で熱中症になっちゃう(＠_＠;)
そんな週末スタッフと納涼会
人がいるだけいつもより食べたつもりですけど、昼からBA BPこなしてトントンかしら(^_^;)
そんな日曜の夜、おひとり様でどこに行こうｗ
