仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

脂肪

年末の忘年会シーズンあたりから、薄々気がついてはいたんですけど、浮き輪が大きくなっている(>_<)そして体が小さくなっている

そりゃそーだイベントが多くなる年末年始、カロリー摂取は増え運動量は減る

 

そして1つ年を取る毎に元の身体に戻すことがだんだんきつくなってきております(;^ω^)加齢とはこういうことなのね・・・昨年と同じことしててもダメだなと

 

んで行き着いたのが運動した日は飲まない

 

というわけで365日アルコール摂取する私が週3日休肝日を設けてみました

 

春くらいにどんな結果になるのかちょっと楽しみ

 

変化がなかったらどうしよーかなぁ( ̄∀ ̄;)

 

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