仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

ダイエット

最近ご飯がうまい
運動してるとはいえ少しずつ体重計の数値が上昇
見て見ぬ振りをしておりました(⌒-⌒; )

つい先日妻から
『来月の法事の礼服、一応着てみて』
実は昨年最も細い時に新調したものw

案の定ズボンが・・・

ということで担当イントラEに相談
食事のコントロールと有酸素運動で来月までに4kg落とす事になりましたw

基本ジムに行った日だけ食事を見直せばどうにかなるとのこと
達成できるのかしらw

罪悪感を感じつつ今日のランチ唐揚げ(≧∇≦)おい
f:id:quint:20151007120848j:image

ところで上着は大丈夫なんだろーか・・・
仙台市青葉区中央4-1-3 東京歯科 022-266-1510 tokyo-sika@r4.dion.ne.jp http://www.tokyosika.com/pc/