体重
3月下旬、ものすごくいい国だったプーケットにて3kg増
しかし
帰国直前インフルエンザ感染により
5日間寝込んで5kg減
そもそも僕のベスト体重は65kgだそーです(宇宙人談)
つまり68になって63になったわけですが、この時期周囲からえらく小さくなったね、細くなったね、そもそも筋肉落ちたねって言われてかなりのショック
食べて、運動して、食べて筋トレしてジムでも家でも筋トレして、なかなか太らないから飲んで食べてやってたら、へんなクセついたみたいで、すっかり胃が大きくなってしまいました（；￣ェ￣）
なんか最近お腹が重いなぁと薄々感じてはいたんですけど、昨晩ジムで体重計にのったら69(＞人＜;)おいおい
スリムなパンツ履けないってw
アルコールと食物の量を減らしつつ、運動量増やさないとまずいようです
筋肉増量しつつ脂肪減量しないとヤバイっす
太るのは簡単だけど、減らすのはほんと大変だよね
明日のR30、いつもより3割増しで回していきたいと思います（；￣ェ￣）
