TRX
昨晩のメニューはズンバからのR３０。いつもは合間にフリーウェイトで筋トレなんですけど、混み合っておりレッスン後にちょこっとやってお風呂のつもり・・・が、通りかかったイントラYさん
「TRXやりましょうよー」
ティラノザウルス？
いえいえこれはいったいどんな効果が期待できる代物なのか？と最近きになっていた２本のヒモw
これがTRXなるものでこいつを使うとあっちこっちの筋トレができてしまう代物
ちょっとのつもりがパーソナルトレーニングに（笑）
たかがヒモされどヒモ
めっさキツイ
おかげで今日は全身筋肉痛w こんなに効いたのはひさしぶりかも
短時間でしかもマシン変えることなくこんなにあちこちの筋トレができるTRX、はまっちゃった
グランの各店舗にぶら下がっているので毎回こいつで筋トレしたいと思います
とりあえず最初の目標はクライマー３０回、たかが３０されど３０ しねるw
