仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

 うーーん

 昔っからなんですけど、冷え性なんです私。末端が冷え冷えで、血液通ってないんでは?ってくらい。
なにせ血圧も90/55くらいですし、心拍数も45/分ほど。必ずドックでひっかかりC判定の烙印w
周りの動向を見つつ後でもいいやという性格が体に影響したのかどうかは分かりませんけど、怠け者級に基礎的な数値が低い。

月曜日コンバットマスターを終えロッカーに向かう途中、私の身体を管理しているEと遭遇。レッスンではドSですけど個人的に相談するとなかなかな答えが返ってくる彼。最近の自分の体調や筋トレ内容を報告し、最近寒いんだよねぇとご相談。上記内容を説明しどうにか体温上がらないかと相談してみると意外な答えがw

 水風呂かプールにでも浸かってください

え?

今更心拍数は上がらないし血圧も勿論上がらない、体脂肪もないので、寒くなるのはしかたがありません。逆転の発想で、水に浸かり身体に対して周囲の気温はそもそも低いんだと誤解させて、体温を高めるように騙すしかないんですとw

 ということで水曜日から早速水風呂へって・・・ムリムリw

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