仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

Group Groove?

これは年のせい?それとも運動不足?生活習慣?

突然くるぎっくり腰いい加減にしていただきたい(;一_一)

4時間立ちっぱなしの講義が引き金に、groove中に腰に違和感、無視してやってたら足のしびれw

 

めんどくさい身体

 

でもどうしても参加したかったMちゃんのパンプ、腰で持ち上げないように膝をうまく使って参加

 

無事終えましたけど、なんだか不完全燃焼

 

そこそこ自信があったのにぎっくり腰、自分に呆れます

 

そんな木曜日、明日の金曜日はグランスポール全館休館日、今日行かずしていつ行くの!

 

って事でコンバット45からのイントラT君の腸腰筋ひきはがしやっていただきました

宇宙人の剥がしに比べれば、もうパラダイスw優しい対応ありがとう

 

ゆっくり風呂に浸かり、自分で腸腰筋ぐりぐりしながらこれ書いてますw

 

皆さんもぎっくり腰気をつけてくださいね

 

この陰には間違いなく偏平足が関与してるんだろうなぁw

 

 

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