前回のbodypumpは先週の水曜日、休診日ではなかったためpumpだけの参加だったんですけど、どうもその後から肘周りに痛みが(；一_一)
筋肉痛かと思っていたんですけどどうやらそうでもないみたい。
まぁ気合い入れすぎて腱鞘炎とかなんでしょうなぁ、本人元気なつもりなのに肉体は老朽化？
我々手は大事な商売道具、気をつけて使わないとですね
意外と頑張ってるつもりなのに、先日のセミナー会場にあったインボディーという高価な測定機で計測したところ、なんだか悲しい結果が・・・体脂肪率どうにかしないとーーって酒やめないとだめなんですねー
