仙台市青葉区の歯科医院-東京歯科 歯医者のひとり言

仙台駅前で開業する歯科医師です 仕事、育児、遊び、ジムなど 様々なひとり言を・・・

 ダイエット

 全く何もしないよりはいいんでしょうが、週1のジムで体形維持ではなく、よりよくしていこうという考え方は虫がよすぎるようで、しかも煙草をやめてから少しずつ太くなっており、体型維持どころのはなしじゃなくなってきております。
やばいなぁという認識はあるものの、どうしても食べてしまい、やっちまったなってのを繰り返す日々。少しアルコールの量を控えつつ、家での食事は油ものなど妻がよく管理してくれているんですが、昼間にマックとか食べてたら全く意味がないっすね(;一_一) 自分を追い込んでいかないと、年齢とともに吸収量は変わらないのに運動による排出量は少なくなってきてますし、体の反応もよくないので、うまくコントロールしないと・・・

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