体がだるい
週3回のペースで通っているジム、以前も書いたが行っているのはBTSJ(^。^) しかし以外と体重が減らない(-_-;)なんでだべ? 酒も少なめ、ご飯も少なめ油控えめなのに・・・う〜〜ん(@_@;) 初めて直ぐは3kgくらいすとんと落ちたんだがそこからが伸びてこない。努力不足か?しかしこれ以上通うのは不可能だしなぁ 年齢と共に落ちにくくなってるんだべか?いやいやそんな歳じゃないぞ俺は!
もう少し筋トレして燃焼効率上げるしかないな。ということで水曜日にパンプしてきたんだけど、今日になって体がぎくしゃくしちょる(@_@;) 筋肉痛がぁぁ 昔は次の日の筋肉痛だったのに2日後にでるとは(-_-;)
やはり歳か・・・(>_<)
- 作者: 京極夏彦
- 出版社/メーカー: 講談社
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