ぷるぷる

　
　2週間前から通い始めたジム。仕事の都合上ボディーコンバットしか参加できない日々が続いていた。コンバットとは、ムエタイやボクシング等の格闘技系の動きを行うことにより、有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させ、結果的に痩せるといったもの。それに対して本日2年ぶりに参加したボディーパンプとは、曲に合わせてそれぞれ好みの重さのバーベルを持って、筋トレを行うクラスである。1つの筋肉に対して1曲5分しこたまその筋肉だけをいじめ倒すのだ(>_<)　普通ジムの筋トレって、1人で黙々と行うので、疲れてくると何らかの理由を自分の中でこじつけて、休んでしまうのだが、パンプの場合、全員で同じ動きを行っているので、休むとかなり目立つ(ーー;)　よってかなりきついんだが曲が終わるまで止められない。　その重さをチョイスしてしまった自分を呪うしかないのだ。1曲5分で60分のクラス、計12箇所の筋トレを行ってきたわけだが、このブログを書いている現在、キーボード打つのがかなりきつい(>_<)　CMじゃないが、ぷるぷる消臭〜♪ぷるぷる消臭〜♬って感じ〜明日タービン持てるのか？俺
　

文庫版 鉄鼠の檻 (講談社文庫)

通勤で読み始めました

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