一人暮らしの何が乱れるって、やっぱり食事。極力バランスよくと考えつつも、お酒メインになりがちでしかも食べるのが面倒になり適当な食生活を送っております。 そしたらびっくり、あんまり食べないのにジムに行く回数だけ増えたら、どうやら摂取カロリーよ…
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